קח רגע לעצמך...

כן. אנחנו מתחייבים לא לחלוק ולהעביר אף פרט מידע עם כל גוף שהוא. הכלי לשימושכם ובשבילכם.

במידה ובחרת ליצור משתמש, תוכל באופן אנונימי לחזור ולהתעמק בכל תיעוד שהשלמת ושמרת בכלי.

1. לחץ על סמל ה-3 נקודות אנכיות (⋮) אשר נמצא למעלה בסרגל העליון 2. בחר באפשרות "הוספה לדף הבית" 3. באפשרותך לתת שם לקיצור הדרך שיתווסף למסך הבית. הסמל של קיצור הדרך ל״פסק זמן״ יופיע כמו כל סמל של אפליקציה במסך הבית

לכל אדם החווה דחק רגשי וזעם מצטבר שמחפש דרך דיגיטלית זמנית להתמודדות קצרת טווח להפחתת הזעם שהוא חווה (אופן שבו יוכל להפחית באופן מיידי את רמת הכעס). כלי זה אינו מהווה תחליף לכל צורת טיפול פנים אל פנים.

״פסק זמן״ אינו תחליף לתהליך טיפולי. אנו ממליצים לפנות לגורם טיפולי מוסמך.

פסק זמן הוא כלי יעיל ואפקטיבי למרבית המשתמשים, אך לא לכולם. אנו ממליצים לחזור על השימוש מספר פעמים לפני שתקבעו האם מצאתם אותו מועיל עבורכם. השימוש באחריות המשתמש בלבד.